- 初识系统
- 初遇胖迪
- 节目开始
- 带着胖迪爬绳子
- 爱的泡泡
- 休息室下降
- 老成员的复仇
- 极限认证！
- 开始组队（求鲜花，求评价票，求书评！）
- 抢先出发
- 驶向码头！（求鲜花！求评价票！）
- 挑选食物
- 终上小船
- 任务发布
- 滩涂垃圾
- 初现系统小精灵
- 垃圾分类
- 潮拍空间
- 三号点位-速度与激情
- 各队的算计
- 6号点位，妈妈咪呀
- 秦战赶到
- 二锅头的内斗
- 秦热组合出场！
- 二锅头的弄巧成拙！
- 获得9号点位！
- 新的任务！
- 追逐开始
- 抢走小猪的桶！
- 螳螂捕蝉，黄雀在后！
- 混战
- 寻找岳月
- 第一期录制结束！
- 系统抽奖！
- 黄小厨的邀请
- 分离
- 向往节目组
- 抵达蘑菇屋！
- 做灶
- 晚餐
- 神秘嘉宾
- 我下面给你吃！
- 牛肉拉面！！
- 掰玉米
- 准备上山
- 惊遇野狼！！
- 狼王！
- 危机解除
- 厨师的世界观？
- 新嘉宾？