“看来你伤也无大碍了，明天开始，接受体能训练吧。”说完扔下一脸无辜的李伟进了房。
一朵开得正灿烂的小花以眼见的速度迅速凋零。
接下来两天，田坤很尽责地给李伟测试了体能指标，并且给他设计了操练项目，别的不说，教练还是当得相当称职。他必须帮李伟完成理想，这是自己仅能做到回馈对方的方式。
这天下午，去医院拆了纱布的他，早早回了特警队。走进操练场就看到李伟正在人群堆里和大家谈笑风生，李伟是个自来熟，加上精通各国最新武器咨讯，口才也好，来特警队也没几天，就和不少小迷弟了，扎堆儿之处必有他的身影。
田坤没叫他，直直走进特警大队主楼。
发了条微信给人来疯。
【玩够了就来训练室。】
还在给队友们安利最新型枪械的李伟收到信息，嘴里的话立马吞了一半，笑着支散大家：“好了好了，教练找，我们下次继续。”
队里的人都知道李伟在接受训练指导，这么一说全散开了，走前还有人不忘给他加了加油。
李伟跑进训练场时，教练已经换好衣服等着了。
“今天的20圈跑完了吗？”也没招呼，田坤直接就开问。
李伟摸摸后脑勺，不好意思地笑笑：“呃…就还差一点点。”
田坤双眉一蹙，眼神犀利道：“一点点是多少？我有说让你分次跑吗？”神态严肃。
李伟对教练这副严苛面容已渐渐熟悉，这两天没少见。
“你知道你体能差在哪吗？这些基础项你都达不到，体力耐力上不来，你还想过障碍物那一关？”田坤重重叹了口气，看着李伟，失望道：“你就说你想不想达标，不想现在就停了，我也不费这功夫了。”
李伟就怕威胁，特别是田坤的。
“要，我现在就去跑，我想想啊…还差几圈…”
话音未落，田坤厉声命令：“20圈，再跑一次。”
李伟：“…..”
这一跑，小花同志一直从白日跑到了余晖落下。
田坤计算着时间，也不记得中间摇了几次头，对方最后一圈到达终点时，他按下计时器。
李伟已然一滩死尸，躺地上动也动不了了。他发誓从出生到现在他也没这么累过，身上的衣服已被汗水浸透，喘气都想从别人那再借张嘴来，严重不够喘。
田坤走他头边，俯视，“知道你这个速度离标准差了多少吗？”
“我…操….这…这可是….20圈啊….”李伟喉咙像灌了把沙子，哑得可怜。
“起来，不要躺着。”田坤再次命令。
李伟当没听见，闭着眼大口喘着气。
“听见没有，起来，立正。”田坤大吼一声，连日来威严之顶峰。
倏地一下，李伟弹跳起身，也不知是不是起得太猛，眼前一片黑，身子左右晃了晃，眼见就要再倒下去。
田坤当即伸手牢牢托住他的背，做了个支撑。
“你有低血糖？”李伟听到田坤问。
他直立站好，不想再让人瞧不起，倔强道：“没。”
田坤无奈地笑笑，不知道该拿面前的人怎么办，头一回对自己的训练计划有了质疑。
“从明天起，你的饮食也按我定的标准来。能做到吗？”
“能。”反正也在一起，你吃啥我就吃啥。李伟天真的幻想着。
第一天还好，全是肉，大块大块的牛肉，反而田坤只吃面条，他还窃喜，这是给自己开小灶呢，连续几天下来，再看到肉，他都要吐了。
坐在田坤面前，无比想尝尝他碗里的盖浇饭。
“诶，坤儿，今天和你换换呗，我真吃不下了。”李伟近乎撒娇的语气恳求道。
“不行，还有两天。”田坤果断拒绝。
“能不能行了，我就想吃点有味儿的，这肉没油没盐的，老子在吃要他妈吐了。”李伟嘴一撇，负气地把筷子一扔。
“没让你光吃肉啊，早上不是吃了鸡蛋吗？还有营养素，没少你的。”田坤毫不心软，他那天就看出李伟体力跟不上还有个很大的原因，长期放任饮食。垃圾倒是塞了一肚子，蛋白质却严重跟不上，别看他人精瘦，但要短时间提高体能，仅靠填鸭式训练，说不定哪天就垮了。田坤用心良苦，但一点也没想对方感恩，只盼着他坚持。
“哎….这日子什么时候是个头啊。”李伟自言自语，抬头望天。
田坤继续有滋有味地嚼着嘴里的饭菜，眼也没抬，“知道你今天跑20圈用了多久吗？”
“阿？”李伟漫不经心应了声。
“比你第一次的时间缩短了三分之一。”田坤吞完最后一口食，抬头，“知道你现在跑完心率是多少吗？”
李伟怔怔望着他，没吭声。
“降了百分之三十。”
田坤继续说：“你完成了别人二十一天才能完成的蜕变，对自己成绩还满意吗？”他双目直视对方，眼神里有一丝欣慰。
李伟也不懂这些数据说明什么，但他看出了田坤眼中的认可，这是他这段时间里得到的最大鼓励。连同看眼前的肉都觉得香喷喷了。
“再坚持两天，你可以正常饮食，但食谱还是我定。明天开始，除了跑步深蹲跳这些基础练习，我给你加入力量训练，如果你争气，下周开始进行障碍物练习。”田坤的鼓励不只是眼神，这番话说完，李伟都快激动哭了。
还没来得及感动完，口袋里的手机震了一下。
是条短信。
发信人是消失至今的柯南同学，内容很短，但信息量巨大：【帮帮我吧，走投无路了兄弟。】
田坤投来一道狐疑的目光，李伟神情怪异，他不得不疑。
有时人在一起待久了，呼吸快一些都能察觉出异常。田坤预感没好事，果不其然，一出年度大剧即将登场，而他也荣幸的成为了男主角之一。
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