万泰宏爽朗地说道:“没问题,只要你愿意,你每次可以锻炼半个小时以上,不过,如果想要训练有效果,有两点你必须注意。”
郑亚心中暗喜,嘴里说道:“万大哥请指点。”
“第一是训练时间,力量训练必须坚持,一周之内最好能达到三次以上,才有效果”,万泰宏态度很好地说道:“第二是训练方法必须正确,仪器是死的,人是活的,你最好熟记那几幅图,认真牢记其中要领,动作越是到位越是标准,效果越好……”
郑亚笑着说道:“嗯,我知道了,万大哥,下次来训练之前,我会好好学习的……”
郑亚不知道的是,就在他回去三个多小时之后,送走所有学员,关闭弹簧测力仪的国术馆工作人员大声叫到:“万头,这个月的最高拳力今日刷新了。”
万泰宏随口问道:“多少?”
“370公斤”
“什么?370公斤?”
万泰宏马上跑了进来,拉开架势,轰的一拳,弹簧测力仪摆了几下,出现一个数字:“345”。
不信邪,拉开架势,开始热身,半响之后,一个拳势,猛地飞起一拳。
“367!”
“靠,不是吧,这是哪个小崽子打出的拳力记录,这不是存心恶心老子吗?”
工作人员劝道:“万头,别较真了,说不定是哪个缺德小子两只拳头同时发力给打出来故意来恶心你的。”
万泰宏大声说道:“一定是,绝对是,这帮小子,太没公德心了……”
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