站桩之后，姬傲剑已经没力气再走回屋去，直接扑倒在了地上。姬小苏喊来两个家丁，把他拖走去洗准备好的药浴。
姬傲剑昏昏沉沉中，只觉得那阵药浴的味道奇重。与其说是洗澡，不如说是被泡在药缸里要腌制成什么咸菜。
洗过澡之后，姬傲剑被家丁扔回屋子，一头倒在床上起不来，虽然他觉得全身有如万针乱刺的疼痛，但是疲惫之意更是重重袭来，不一会儿就合眼睡了过去。
直到太阳快要落山，他才被小寻拼命喊醒，勉强爬起来，吃了一顿比自己生病时药味还重的饭菜。此时虽然腹内饥饿如火，但那食物的古怪味道却让他完全产生不了胃口。
姬傲剑心一横，直接当自己没有味觉，硬是用固定动作“吃”了起来。
小寻见他吃得辛苦，说道，“少爷，练武之人在功力突飞猛进的时候，都是这样的，天天都像是泡在药罐子里似的。”
姬傲剑嗯了一声，心说难怪高深武学到后世就渐渐失传，要练成一流高手的练武成本实在太高昂了。
第二日清晨，姬小苏看到哥哥过来的时候，不禁皱起了眉头。
“哥哥，你怎么精神还是没有恢复过来，昨天你有没有好好休息？”
姬傲剑道，“我昨天练功之后，除了吃饭泡澡，一直睡到现在。”
“那就是没有好好休息了。”
不会吧，我几乎把所有时间都用来睡觉了，还说我没有好好休息？
神医妹妹道，“恢复精神和睡多睡少没有必然的关系，有人就是一天睡七八个时辰，一样还是昏昏沉沉。”
姬傲剑问，“这好好休息，难道还有什么特别的办法？”
绿发妹妹望了他一会儿，点头道，“是小苏疏忽了，哥哥既然忘了那么多前事，养神的办法自然也记不得了。”
养神？
这也合理，妹妹说我家练神第一，既然要刻苦练神，自然也应该拥有休养心神的手段。
“小苏，养神应该怎么做？”
“在疲惫到极点的时候，恢复精神也就最好。”姬小苏顿了顿，“哥哥，你先把今天的青天桩练完。”
今天的站桩训练，比昨天要困难得多。
要知任何人刚刚投入高强度的运动锻炼，头三天下来的后遗症发作剧烈，全身都会酸痛无比，尤其以第一天之后为最。
更何况，姬傲剑的精神原本就没有充分恢复。
他催发了无数的毅力和狠心，堪堪把两个时辰的站桩给完成了，头上的“青天”摔了四五个，比第一天还多。
等到这次站桩站完，眼前登时一黑，几欲当场晕去。
姬小苏走上前，拍着他的脸，“兄长，你不要睡过去，现在赶紧养神。”
姬傲剑勉力睁开眼，“怎么养神？”
“你盘膝坐下，开始入定。”
一听“盘膝坐下”四个字，姬傲剑毫不犹豫地就配合了，然后就是一呆，“入定？”
这听起来是和尚道士的技能吧，我不会啊。
“兄长，入定是很容易的，你现在只要在脑海里继续在想自己还在练青天桩，就可以了。”
“这样就行了？”
神医妹妹肯定地说，“这样就行了。”
这两天青天桩练的死去活来，给姬傲剑留下了极为深刻的印象，甚至本来就时而出现幻觉，恍惚觉得自己还在站桩。
现在他把心神集中起来，专心想象自己在继续练桩，自然是毫不费力。
时间一点一点流逝，不知过了多久，姬傲剑忽然睁开眼睛，发现太阳已经走了四分之三个中天，即将进入黄昏。
身上依然是各种强烈的酸痛，但是自己的精神已经重新有了活跃之意，昏沉倦怠的感觉消去了不少。
“哥哥，你入定了大约两个时辰，正好和你本来练青天桩的时间差不多。”姬小苏见他睁了眼，便开口说道。
姬傲剑惊异地问，“为什么我只是在想象自己练青天桩，精神就能恢复的得这么快？”
“想象练习青天桩，只是一种入定手段。”姬小苏道，“所谓入定，就是将心神集中，沉浸于自己内心的真实感受，这样自然就会觉得闲适舒服，精神恢复的速度也会大大加快。”
人的心神中有无数念头，散漫纷乱，仿佛是一群乌合之众，难以统一行动，自然没有什么效率。
“每个人时时刻刻都在产生无数念头，如同潮浪起伏，一念未灭，一念又起。”姬小苏道，“但一个人要是疲倦劳累到了极点，他就没有气力多想，这个时候让他集中念头只想一件事情，就更为容易入定。”
在身心极度疲倦的时候练习入定，找到了入定的状态，也就摸到了门径。这比正常状态下练习入定，要简单得多。
“像哥哥这样一下子就找回了入定感觉，在佛家说来，就是天生具有禅心的表现。”
听了妹妹的称赞，姬傲剑有些不好意思，“这还不是你教得好。”
“入定的状态也有许多层次。”姬小苏继续说道，“练神练到深处，哥哥你甚至不需要借用想象练习青天桩的场面，就可以做到心中完全不起一念，直接入定。”
姬傲剑愕然，“还能有这样的境界？”
一刹那间，少年觉得武道之路无比深远辽阔，让自己向往不已。
“小苏，这入定似乎不只是能够休养心神，我觉得身体的疲倦也轻了许多。”
“精神和气血本就是相辅相成的关系。练武之人能做到神完气足，意思是精神饱满，就会气血充足。”姬小苏点了点头，“所以，精神恢复得越快，自然也能带动气血加快恢复。”
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