悠在3年前和三代摊牌，获得了影分身的修炼之法，可在修炼上除了三代偶尔指点一下外，绝大多数时候都是悠瞎琢磨。
凭借着鸣人那BUG的人柱力和漩涡一族的体质，这才能够有了今时今日的成就。
悠要让鸣人变得幸福，在这个随时有晓组织盯着尾兽的世界，实力强大才有资格谈幸福，而悠自然一直在思索着如何提升鸣人的实力。
人柱力固有的九尾模式急不得，从六年前悠和鸣人第一次见九尾开始，那只死狐狸就一直油盐不进，想要说服他还是一件长远的事情。
而悠能够想到的变强方法，自然是提前让鸣人掌握他安身立命的两大杀.器——影分身和螺旋丸。
其中影分身已经从三代那里得来，结合鸣人的体质，令他的成长远比原著同时代更快。
至于螺旋丸则纯粹出于摸索状态，也是1年来鸣人一直在独自研发的忍术。
搓丸子大概是鸣人的天赋，在知晓了螺旋丸的修炼方法后，哪怕没有自来也的传授，在悠这个不靠谱的背后灵的指导下，鸣人同样修炼到了螺旋丸的第四阶段。
第一阶段聚集查克拉于手心，这一阶段就是一团没有任何破坏力的查克连球。
第二阶段稳定、持续地释放查克拉，将装满水的气球，通过释放查克拉搅动气球内的水流无规律运动，直至气球爆炸。
第三阶段凝聚实体化的查克拉形成破坏，利用放出的查克拉将比气球结实100倍的皮球弄破。
第四阶段，结合前三阶段的所有核心要点，把高密度的查克拉聚集在手中，持续的放出、维持住，最后将其凝固，成为一个小型台风。
螺旋丸绝对没有许多同人小说中的那么好模仿，如果没有大量的练习以及寻找感觉，想要还原这一招的可能性几乎为0.
要知道仅仅是前三个阶段的连续，需要的查克拉就绝对不是一般下忍能够承受的，没有知道明确的训练方法，恐怕就是小号上数十倍的查克拉也无法抓住其中的要点。
普通人仅仅是练习10次不到，就会因为查克拉消耗殆尽而陷入昏迷，身体没有个2、3天根本无法继续修炼。
说白了螺旋丸本身就不是为平民忍者准备的，除了无印忍术的优势外，这一招也只适合查克拉丰厚的“天才忍者”。
太阳刚刚落山，因为爬树、体术训练而累得趴到在地上的鸣人，正想要将身体转交给悠，突然他皱起了眉头。
“又是个那个青蛙浓眉的大叔！”
青蛙浓眉？
听到鸣人的说法，悠的脑海中立马浮现出了，一身绿色紧身衣的浓眉毛瓜皮头的阿凯的形象。
事实上就在鸣人注意到对方的3秒之后，倒立着双手行走的阿凯，就已经快步如飞地出现在了废弃训练场上。
“哈哈哈……这不是鸣人吗？今天你已然在青春的热血下进行了严格的体术训练吧，就让我们一起燃烧青春……”
话还没有说完。阿凯就已经热泪盈眶，整个人和大蒜摸眼一般，眼泪止不住地往下流。
体力耗尽，直翻白眼的鸣人，甚至没有力气搭理阿凯，撇过脑袋试图避开，阿凯那辣眼的绿色紧身衣以及夸张的表情。
随着身子一顿，悠接管了鸣人的身体，优化的力量扩展全身，漩涡族体质和人柱力的体力，在优化力量的分配下，迅速舒缓着鸣人身上的疲惫。
“抱歉了，阿凯老师……跟着你一起修炼的话，一定会把原本的修炼计划打乱，到时候修炼的效果反而不好！”
悠刚刚一现身，阿凯的眉头一挑，已经注意到了鸣人呼吸、说话方式的变化。
“没事，没事……青春和热血永远充满了拒绝！”
悠：_|||
鸣人走的是忍体流的道路，其中体术的启蒙就是阿凯，当初两人“凑巧”在废弃训练场相遇，这种巧合时至今日都被悠怀疑是三代火影的安排。
只因为阿凯出现的太过于巧合，凑巧在悠和三代摊牌学会影分身的3天后。
和鸣人将阿凯称之为青蛙浓眉的大叔不同，悠将阿凯视作为老师，对方的确在体术修行上给足了悠意见和建议。
以负重修行为例，并不是负重越多修炼越好，像少年人的身体还处于成长期，若是超越身体体质的极限随意增加负重，最终反倒会致使身体的发育畸形。
而阿凯作为木叶的体术大师，他对于负重的见解自然无人能出其右，从2年前阿凯确认了鸣人的体质足以开始负重修行，短短2年的时间，鸣人的负重已经增加到了200斤。
“哇哦——不愧是阿凯老师，青春果然还需要继续努力！我竟然迟到了这么久，就做100次单手倒立！”
伴随着另一个绿色浓眉的瓜皮下忍出现，阿凯带领的木叶第三班的下忍三人组出现在了训练场上。
天朝风的包子头少女天天，高傲的天才白眼忍者宁次，以及和阿凯一脉相承打扮的热血下忍小李。
三人刚刚出现，除了小李情绪激动忽略了还在休息的悠之外，宁次表现得最是冷漠。
“阿凯老师，这个小鬼是谁？我们的任务，不会是照看这个鼻青脸肿的金毛小鬼吧？”
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