从梳理齐天大圣孙悟空的记忆得知，修炼成仙过程可分为：炼气境、化神境、返虚境、渡劫和天仙。
其中每个阶段又可分为四个时期：初期、中期、后期和圆满。
张昊刚开始修炼，自然是炼气境。
炼气境是引天地灵气入体，淬炼壮大肉身。
炼气境初期是打通任督二脉，形成小周天循环。炼气中期是打通奇经八脉中剩下的六条经脉和十二正经脉，与任督二脉一起，形成周天大循环。炼气后期是开辟气海，气海可存储大量灵力。炼气圆满则是灵力满溢气海，可以御物飞行。
按理地球天地灵气稀薄，普通人修炼得十年八载也只是勉强能打通任督二脉，形成小周天循环，进入炼气初期，但是张昊这副身体基本算是天地孕育而生，任督二脉的堵塞很少，再加上《大品天仙诀》高明，仅修炼一个夜晚就进入炼气初期。
当然这不是最快的，当初孙悟空本人修炼，几乎直接跳过了炼气境。因为孙悟空是真正由五色神石吸纳日月精华千万年孕育而生，一出生就神力无边，全身经脉通透无碍，气海自成。
虽然远不如齐天大圣孙悟空本人，但张昊还是很高兴。他转头望了一眼窗外，发现天刚亮，太阳还没升起。
“对了，旭阳东升，照射出来的第一道晨光带着一缕蕴含有太阳精华的紫气霞光，灵气十足，我何不将其采纳吸收呢？！”
想到这里，张昊飞快地洗漱完毕，然后开车去附近的公园。
吸纳紫气霞光最好的场合是空旷大自然的地方，而在钢铁水泥森林的城市里，公园成了唯一类似大自然的地方。
（关于文中主角的名字说明：主角重生后的身体是孙悟空的分身，罗定只是他冒充的人。主角并没有重生成罗定这个人。所以，主角本质上还是张昊，只是别人不知道才称呼他叫罗定而已。名字有点绕，请大家谅解。）
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